健康に関する話題 座りっぱなしの健康リスクと運動不足を手軽に解消する方法 2019年9月4日 サラ・リーマンＳ ｻﾗ・ﾘｰﾏﾝ奮闘記 普段、事務仕事などをしている人の中には体調の悪さなどを感じる人はいませんか？私はあります。 本日はデスクワークのサラリーマンの天敵、座 …
健康に関する話題 【ファスティング】断食で行う食べない健康法 2019年9月2日 サラ・リーマンＳ ｻﾗ・ﾘｰﾏﾝ奮闘記 今回、私が実践をしてみた健康法の一つとして、断食（ファスティング）をしてみた際に調べて実践した内容を話てみたいと思います。 40目前の我が身としては、やはり健康は欠かせないも …
健康に関する話題 【デトックス】体の中から毒素を排出する方法。 2019年8月31日 サラ・リーマンＳ ｻﾗ・ﾘｰﾏﾝ奮闘記 健康のお話として、自身が実践している健康対策としてデトックスについて話をしていきます。 まず、そもそも「デトックス」とは何か？知らない方もいると思いますので、デトックスについ …
